La Educación Física en tu día a día

¿Qué tal estáis todos? Hoy os traigo otra herramienta de fomento de actividad física parecida a la de la entrada anterior. El objetivo de la anterior herramienta era animar a los alumnos a hacer las actividades que realizaban sus compañeros junto a ellos. En este caso vamos a dar posibilidad de actividades diferentes, no tan habituales a las que suelen practicar nuestros alumnos. Se trata de unas olimpiadas escolares planteadas para un trimestre entero. A inicio del trimestre se harán equipos homogéneos y se marcarán las diferentes competiciones que habrán. Es importante que estas competiciones sean de deportes originales, no tan practicados, evitando el fútbol por ejemplo ya que la mayoría de los alumnos ya tiene un sitio donde lo practica. Cada equipo participará en cada uno de los deportes. Durante el trimestre se irán jugando los partidos hasta que todos los grupos compitan con todos los contrarios en cada uno de los deportes. Al finalizar el trimestre se jugarán las semifina...

Hoy os traigo una nueva herramienta más sencilla a las anteriores, que podéis usar en cursos más bajos como en primero y segundo de la ESO. Consiste en el muro de las actividades. En el gimnasio habilitamos un espacio titulado el muro de mi actividad, en el cada semana un alumno pegará una imagen de la actividad física que más le guste de las que practica, comentará en que consiste, por que le gusta y donde pueden practicarla los compañeros si están interesados. Al finalizar el curso ese mural estará lleno de actividades diferentes y sitios muy diversos donde poder practicarlas. De esta forma, lograremos que los alumnos se decidan a practicar una actividad física diferente a la que realiza junto a la persona que la ha publicado. Además se debe de animar a los alumnos a practicar estas actividades con el resto de compañeros o familia. Os dejo a continuación un ejemplo de mural similar al que os propongo. Tened buen inicio de semana.

Buenas noches a todos, hoy os traigo algo diferente pero también útil y necesario para nuestros alumnos, la alimentación. Desde hace ya un tiempo hay un nuevo movimiento en las redes sociales, el "Realfooding", dirigido por Carlos Ríos y cuyo objetivo es motivar a sus seguidores de forma divertida a comer comida real, es decir, sin procesamientos que deterioren el alimento. Todo esto desde la perspectiva científica, está claro, además, en cada una de sus entradas al blog o en instagram informa de la bibliografía consultada. Este movimiento es tan atrayente para los adolescentes puesto que se difunde por las redes sociales donde están completamente inmersos y además usa el humor constante del creador. ¿Por qué me parece una herramienta útil? Las clases de Educación Física no consisten solo en el fomento de la actividad física, sino que también está aprender a alimentarnos correctamente y de forma equilibrada. Esta parte está dentro del bloque de contenidos 1, condición fís...

Hola de nuevo! hoy os traigo una nueva herramienta que podéis usar como actividad extra junto a la Unidad Didáctica de orientación, el "Geocaching". Es una app cuyo objetivo es encontrar "balizas" por todo el mundo, en ellas hay unas cajas pequeñas escondidas con diferentes "tesoros" que puedes intercambiar por alguno tuyo. Dentro de ellas también habrá un papel donde pondrá su nombre y fecha de ser encontrado cada persona que lo logre. Una vez impartidos los conocimientos básicos de la UD de orientación, los alumnos ya son capaces de usar esta app, siguiendo unas simples coordenadas sobre un mapa que te facilita y unas pistas por si no logras encontrar el escondite. Es una app muy divertida, los alumnos pueden buscar en equipo y hacer una competición o individualmente. Además, continúan practicando todo lo que han aprendido en clase durante sus horas libres del día, afianzando aun más los conocimientos. También es divertido realizar un diario de ...

Tal y como os había prometido, en esta nueva entrada os hablaré más detenidamente del Classcraft. Este tipo de actividad ayuda a los alumnos a trabajar en equipo, superarse a si mismos, etc. En el caso de esta app, web o juego, como lo queráis llamar, cada alumnos forma parte de un equipo (magos, guerreros o curanderos) junto a otros compañeros de su clase .  Para comenzar, debéis de registraros (en nuestro caso como profesores) y una vez dentro crearos una clase,  o las que vayáis a usar. Cuando creéis una clase debéis introducir a los alumnos que están en ella. Cada jugador cuenta con una cantidad de vida medida por hp, unos puntos de acción medidos por ap y por último unos puntos de experiencia, medidos por xp. Como podéis  comprobar, esto es igual a cualquier  videojuego al que jueguen ellos habitualmente , lo que logra atraer su atención. Todas las actividades que se plantean hacen que varíen estos puntos. Según del equipo que seas pod...

Hola a todos, hoy os traigo una herramienta que está adquiriendo importancia en los centros educativos gracias a su carácter motivador, el "Role Playing". El "Role playing" o juego de rol consiste en dar clase alrededor de una temática que atraiga a los alumnos, como por ejemplo juego de tronos, el señor de los anillos, etc. Todas las actividades deben de plantearse relacionadas con esta temática y a ser posible decorar el ambiente e incluso caracterizarse tanto los alumnos como los profesores. Os dejo por aquí un enlace donde se explica que es el juego de rol de forma más extensa. Pero... ¿cómo conseguir que los alumnos realicen ejercicio físico fuera del aula con esta herramienta? Muy sencillo, por medio de logros o metas a conseguir. Este tipo de juegos permite que los alumnos consigan más nota realizando actividades fuera del aula y justificándolo de alguna forma. Por ejemplo, cada alumno que camine 10000 pasos en un día conseguirá 3 monedas de oro diariam...

Buenos días a todos. Hoy quiero mostraros un vídeo corto y sencillo que podéis  enseñar a vuestros alumnos para que conozcan los beneficios de la actividad física en la salud y se animen a practicarla. La charla está impartida por el Dr. Gonzalo Fernández en Medicina  del Deporte, espero que os guste.

En primer lugar daros la bienvenida a todos los que estáis leyendo esto. Para mi es un orgullo que haya personas con e objetivo de mejorar su calidad de vida con la educación física. Exacto, lo habéis entendido bien, el objetivo de este blog es que poco a poco, a lo largo de las entradas, descubráis formas de realizar ejercicio físico fuera del centro escolar de forma divertida, amena y atrayente, para que podáis mostrárselo a vuestros alumnos y puedan mejorar su calidad de vida. Si eres un alumno, esto también va para ti. Todas las actividades que descubras en este blog las podrás poner en práctica con tus compañeros, ¡¡verás como os divertís!!. Me gustaría que poco a poco nos comuniquemos por vía comentarios para poder tener un feedback adecuado, pero antes de todo me quiero presentar. Soy Sara, futura profesora de Educación Física, hice la carrera en la UMH y el máster de profesorado (el cual acabo de finalizar) en la UA. Me apasiona la docencia y la posibilidad de enseñar a los...